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两岁宝宝不适合吃的水果

  • 2019-10-15 12:38:41
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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两岁宝宝不适合吃的水果 一

说到水果大多数人心里的想法肯能都是:水果富含维生素,营养丰富,所以觉得吃水果多多益善。其实不然,水果中富含维生素是不假,但是健康的饮食是要讲究营养均衡的。水果不可多吃,但也不可不吃。尤其是对宝宝来讲,水果的这3个误区妈妈们一定要仔细看。

首先一点,水果其实是谈不上什么一定不能吃的。但是吃什么是有讲究的,有些妈妈会认为贵的就一定是好的。会对宝宝身体好,这是不对的。因为水果的营养价值和价格是没有什么直接关系的。营养价值取决去水果的产地,品种等,并不是越贵的东西就一定越好。

其次水果什么时候吃也是很多妈妈困扰的问题,有的人认为水果应该饭前吃,这样的话会开胃,有助于宝宝多吃点。但是对于一些消化食道较弱的宝宝来讲的话,如果胃里没有东西就直接去吃酸的东西,可能会刺激到胃粘膜,从而引发各种问题。有的妈妈则觉得,那这样的话就饭后吃,有助于消化。但是这样的话,如果宝宝刚吃的很饱的话,再吃这些水果就相当于给自己的胃增加了额外的负担,可能会适得其反。

两岁宝宝不适合吃的水果

两岁宝宝不适合吃的水果 二

宝宝秋季吃水果要注意些什么呢?哪些水果不适合2岁的宝宝吃?秋天气候非常干燥,宝宝最近总是会出现嘴唇干燥脱皮的症状,就是我们平时所说的秋燥。应对秋燥,补充水分很重要,除了平时多喝水,还可以多给孩子吃这些水果!

今天分享一下,关于小宝宝秋季吃水果的话题。

选水果的时候也有几个注意事项:

水果怎么选?

、、柠檬这一类偏酸的水果,不建议给小宝宝吃,会刺激肠胃。因为小宝宝的肠胃可能还没有完全发育,这些水果是太刺激性的。、、等有核的食物不建议给小宝宝吃,因为他吃之后可能不小心就吞下去,然后宝宝又比较小,所以就很容易卡住喉咙,噎到小宝宝,这样是非常危险的一件事情。

、等这一类的热带水果也是不建议给小宝宝吃的,它是有一定的风险,如果你不确定宝宝他是不是有对芒果过敏的体质的时候,就不要给他尝试,会容易过敏。

建议是等到宝宝大一点,至少要等到一岁之后再给他吃。

还有一些家长就是觉得像一些凉性的水果是不是不可以给小朋友吃,或者有一些很容易的是不是不可以吃啊。可以根据宝宝自己的体质来观察吧,就看完宝宝吃完之后的状况,但是就是注意不要吃太多。

再说一下吃水果的时间?

不要在饭前不久吃,不然宝宝就很可能就吃不下饭了,所以其实最好的就是在两顿饭之间,或者等到睡醒了之后吃,这是一个比较好的选择。

然后再说一下水果的吃法吧?

有的家长会喜欢把水果榨成来喝,其实不是很推荐这样子做,一个原因是榨汁挺麻烦的,再来就是宝宝如果他喝习惯了果汁,他有可能就不爱喝水了,把水果榨成汁,其实这样子宝宝吃下去的水果是会比正常吃下去的多一些的,摄取的糖分可能也偏多了。

最好的做法就是吃,比如说吃就很简单,就挖下来直接吃就好了,可能像苹果那些也是刮下来或者你可以把苹果煮熟蒸熟,子也是一样的。

然后等到宝宝再稍微大一点了,牙齿也比较长出来的时候,这个时候吃水果就可以把它切成块状了,就让宝宝坐在餐椅上,放在他面前让他自己用手拿着吃,宝宝在用手抓的过程中,其实也是在锻炼手的能力。

还有这个时候这样做呢,让宝宝也意识到吃东西是和自己手有关的一件事情,就不会到之后只肯吃喂得食物,不肯自己动手吃。

两岁宝宝不适合吃的水果

两岁宝宝不适合吃的水果 三

文章目录

两岁宝宝不能吃的水果

1、杏是两岁宝宝不能吃的水果之一

中医认为,杏属于热性食物,有小毒,吃多了会伤及筋骨,引起旧病复发。一次食杏过多,还能引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏作用,对宝宝骨骼发育有可能造成影响。

2、芒果是是两岁宝宝不能吃的水果之二

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用,芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。两岁宝宝不能吃的水果

3、两岁宝宝吃什么水果好

3.1、苹果:小孩子吃的水果,首推就是苹果了,苹果有“智慧果”的美称,含有宝宝大脑发育的营养物质,特别是含锌元素。锌对于促进宝宝的生长发育可是一个至关重要的元素之一,缺锌可是影响宝宝的记忆力以及免疫力的哦。

3.2、香蕉:小孩子的水果还有就是香蕉,香蕉果肉软如,味道也香甜,含有丰富的蛋白质以及维生素,香蕉还含有丰富的钾离子,也具有润肠通便的效果,特别适用于有便秘的小儿哦,但是有拉肚子的宝宝就不建议食用香蕉了。

3.3、梨子:梨子也是适合宝宝的水果之一,水分充足,还含有多种的维生素以及矿物质,特别是梨子与枇杷混合使用后,具有润肺的功效,宝宝在冬季的时候食用是最好不过啦。

3.4、草莓:草莓当中富含的维生素C比苹果还多,草莓也含有B族维生素,蛋白质、果胶等营养物质,重点是草莓的外观形象,色彩也是相当的鲜艳,个头也小,小孩子可以一手就掌控住。

两岁宝宝食谱有哪些

1、炸酱面

准备:猪肉末、青菜、宝宝面、黄豆酱、盐适量。

步骤:猪肉切碎待用;大葱切葱花。

锅里放入油,油温后下葱花炒香后,下肉丁翻炒,倒入黄豆酱,继续翻炒。炸酱大约炒20分钟出香味后关火。

另起锅,锅中加入清水,水烧开后将宝宝面和青菜放入煮熟捞出,放上做好的杂酱即可。两岁宝宝不能吃的水果

2、花卷馒头

准备:面粉、发酵粉、葱花、盐、油等。

步骤:在面粉中拌入发酵粉并加入适量的水,在案板上揉捏,揉成光滑的面团,盖保鲜膜于温暖处放酵至两倍大。

葱洗净沥干水,切成葱花备用。

把发酵好的面团在案板上揉捏,再用擀面杖把面团擀成长方形的厚度约3、4毫米左右的薄面片。

在擀好的面片上均匀地涂上一层食用油,均匀地撒上葱花,卷成长条,两个上下叠加起来,在筷子上擦一点干粉,并放在面团的中间,用力压一压,然后取出筷子,漂亮的花卷就出来了。

将花卷放入蒸炉中,然后大火蒸15分钟即可。

两岁宝宝如何喂养

1、粗细搭配。宝宝每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多,要挑选适合宝宝的种类,最好是粗细搭配,并按照粗细1:5的比例做辅食,比如妈妈可以选择玉米、荞麦、高粱、薯类等五谷杂娘的食材。两岁宝宝不能吃的水果

2、多吃蔬菜和水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等,这些蔬菜中含有的胡萝卜素可转变为维生素A,起到增强机体免疫能力,保护眼睛的作用。

3、动植物蛋白合理搭配。适量的植物蛋白可以抑制动物性蛋白的脂肪异化,当蛋白质食品与蔬菜一起摄入后,胃的消化液要比单吃一种食物时分泌得多,如瓜果、蔬菜和谷类对蛋白质的吸收有辅助功能。

两岁宝宝不适合吃的水果

两岁宝宝不适合吃的水果 四

  水果人人都爱吃,尤其是孩子,但是家长却往往忽略这一点。有些水果很有营养,但是由于某种特性不适合太小的宝宝食用。

  如果你家宝宝恰好不到1岁,那么以下4种水果可要注意了,请避免宝宝误食!

  1

  菠萝

  菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。

  不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝,就可能导致孩子发育迟缓,光长胖不长个儿,而且走路也迟,说话反应迟钝。因此,家长们若是想要给宝宝吃菠萝,还是等宝宝再大一些吧!

  2

  猕猴桃

  寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分,容易引发过敏。

  3

  西瓜

  西瓜是夏季解暑的水果良品,香甜美味。然而西瓜性寒,属于非常生冷的食物,如果婴儿在短时间内进食过多的西瓜,可能会导致胃液稀释。

  再加上宝宝不满一周岁肠胃消化功能发育不完全,就会出现严重的肠胃功能紊乱的现象,加之西瓜本身利尿作用明显,很容易引起呕吐、腹泻,甚至是脱水。

  4

  芒果

  芒果也是一种很有营养的水果。我们知道,芒果属于过于温热的水果。因此,宝宝常吃芒果很容易上火,导致口舌生疮等问题,而且不满一周岁的宝宝食用芒果,过敏率还非常高。宝宝少受罪,妈妈少费心。

  因此,要谨记!宝妈一岁孩子添加辅食的时候,请尽量避免这4种水果。

  来源:教子有方

两岁宝宝不适合吃的水果

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