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孕妇吃虫草

  • 2019-12-15 09:00:18
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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篇一:孕妇吃虫草

  虫草花

  “虫草花”并非花,实质上是蛹虫草子实体,而不是虫草子实体,也不是冬虫夏草子实体。培养基是仿造天然虫子所含的各种养分,包括谷物类、豆类、蛋奶类等,属于一种真菌类。与常见的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌种、生长环境和生长条件不同。 为了跟冬虫草区别开来,商家起了一个美丽的名字,把它叫做“虫草花”,虫草花外观上最大的特点是没有了“虫体”,而只有橙色或者黄色的“草”。

  虫草花是北冬虫草的简称,也叫蛹虫草或蛹草,俗名不老草,是虫,菌结合的药用真菌,现代珍稀中草药,北冬虫夏草属于真菌门,子囊菌纲,肉座菌目,麦角菌科,虫草属。它主要生长在我国的北方增加地区。

  虫草花的营养价值

  含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

  虫草花的与作用

  1、益肝肾

  虫草花可以益肝肾,主治

  2、补精髓

  虫草花可以补精髓,主治眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软

  3、化痰

  虫草花可以化痰,主治久咳虚喘。

  孕妇可以吃虫草花吗?

  可以。

  虫草花钙质含量高,适合孕妇以及对钙质的吸收,因此可以建议怀孕早中期可以适当服用,不过到了孕晚期尽量避免进补。

  产妇可以吃虫草花吗?

  可以。

  虫草花适用人群有:脑力劳动者者,亚人群;易疲劳、易、过肥过瘦、体弱、免疫力低;腰膝酸痛、肾功能差;面部色斑、晦暗;年老体弱、病后体衰、体虚者。因此产妇是可以吃虫草花的。

(责任编辑:江慧)

孕妇吃虫草

篇二:孕妇吃虫草

普遍做法是用来煲汤,搭配不同的食材,能发挥出不一样的食用功效。

虫草母鸡汤

材料:老母鸡半个,虫草8支,姜3片,葱2根,绍酒2大勺,盐

1、老母鸡半个,洗净切小块,开水汆过,冷水冲净。

2、净锅加水8杯,加入汆熟的鸡块,加虫草8支、姜3片、葱2根、绍酒2大勺,大火烧开。

3、转小火焖炖两小时,加盐调味后,再小火炖10分钟至入味即可。

虫草煲

材料:排骨150g,虫草花10g,无花果4颗,10颗,姜四片,盐少许

做法:

1、排骨洗净,姜切片,虫草花用清水浸泡3分钟,无花果和枸杞洗净备用。

2、水烧沸,放入排骨,汆烫至变色。

3、捞出排骨,用凉水冲去浮沫。

4、紫砂煲中放入排骨,加足量清水。

5、放入虫草花,无花果和枸杞。

6、最后放入姜片,大火烧开后转小火,煲两小时左右,出锅前加少许盐调味。

孕妇吃虫草

篇三:孕妇吃虫草

虫草又名冬虫夏草,怀孕早中期孕妇可以少量食用虫草,孕晚期要忌吃。虫草营养功效极高,早中期孕妇可以少量食用,孕晚期要避免进补;虫草可以增强孕妇免疫系统,更好抵抗疾病;孕妇吃虫草利于养护肝脏,减轻肝脏损伤;孕妇吃虫草能提高细胞能量,从而减轻疲劳。孕早中期孕妇吃少量虫草好处如下:


【缓解疲劳】


虫夏能提高人体能量工厂——线粒体的能量,提高机体耐寒能力,孕妇少量吃虫草可以有效缓解疲劳。


【养护肝脏】


虫夏可减轻有害物质对肝脏的损伤,还能通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对孕妇肝脏有养护作用。


【提高免疫力】


虫夏对免疫系统的作用是使其处于最佳状态,它既能增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能,又可以调低某些免疫细胞的功能,可以提高孕妇的免疫力,预防各类疾病。


【慎吃人群】



虫草营养价值很高,是不可多得的补品,但不适合正在生长发育的胎儿,孕早中期孕妇可以食用少量,切勿贪多。虫草有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾,止血化痰,秘精益气等多种功效,非常全面,有“仙草”的美称,正因为“太补”而不适合快速发育中的胎儿,孕早中期孕妇慎吃,孕晚期孕妇忌吃。


*专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。


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