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怀孕6个月了吃什么对宝宝好

  • 2019-10-16 15:51:30
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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所需材料:虾500克,红黄绿彩椒各一个,油1大勺,盐1小勺,白酒1小勺,淀粉2小勺。

制作方法:

1、将彩椒洗干净,切成小丁;虾清洗干净,用水煮熟,剥出虾仁,去掉虾线;加1小勺盐、1小勺白酒拌匀,腌制15分钟,腌制好的虾仁加入2小勺淀粉抓拌均匀。

2、起锅加入少许油,将三色彩椒丁下锅炒至断生。

3、加入少许盐等调味料,然后加入事先腌好的虾仁,翻炒至熟,即可关火。

功效作用:三色炒虾仁尤其适合孕妈妈们食用,肉质松软,易消化,是孕妈们补身子的佳品。

怀孕五个月吃什么好3

怀孕6个月了吃什么对宝宝好

  许多孕妇都想让宝宝赢在起跑线上,在肚子里的时候就开始为宝宝规划未来,因此也特别注重自己的饮食健康,恨不得所有好吃的都给宝宝吃,其实有很多东西都是不建议孕妇吃的,但是具体的什么能吃什么不能吃就没有特定的界线,现在就让我们一起来看一下怀孕后期吃什么对宝宝好?  

怀孕后期吃什么对宝宝好

  1、全面原则:人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。

  2、均衡原则:研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右,人体就会达到一个良好的平衡状态。单就脂肪而言,最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡,即1∶1∶1的比例。至于钙与磷两种矿物元素,最佳比例则为2∶1。不过,生活中要如此细化很难操作,只要你做到了广吃博食,不偏食,不挑食,也就大致差不多了。

  3、自然原则:即从家常天然食物中精选对胎儿智力有突出贡献的食物,作为三餐结构的主体。大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、金针菇、海带、紫菜、花生、鹌鹑蛋、肉、鸡肉、鱼虾、草莓、金橘、苹果、香蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、番茄、胡萝卜、鹌鹑、葡萄、果仁等。

  4、植物性食物功效非凡:研究资料显示:以植物性食物为主的孕妇,所生婴儿可能比较小些,但骨骼结实,大脑皮层沟回因有充足的营养而大量增加,大脑沟回也更加粗犷;而以肉食为主的孕妇所生婴儿则不一样,体格可能较大,但大脑皮层沟回较少。而大脑沟回的多少直接影响到孩子的智力,沟回越多,记忆的贮存量就越大,记忆力也越持久。  

怀孕吃什么胎儿智商高

  碘是人体必需的重要微量元素,有足够的碘元素在体内人体才能保持健康。如果人体内缺少碘元素,就会出现各种各样的疾病状况。像是平时宝宝醒来时,手脚很少有动作或动作甚为缓慢,甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等,千万不要把这些都看成是宝宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”,而应高度重视宝宝是否有甲状腺低下的可能,应该及早到医院检查确诊。因为缺碘所致甲状腺低下患儿的最大特点,就是从出生就给人以“老实”的感觉,常常是大人把他放到哪里,他便老老实实地原地不动,甚至几个小时也不挪动一下地方。有时大人没有及时给他喂奶、吃饭,他也不会因饥饿而吵闹不休。这种情况是必须要注意的。不同时期的宝宝缺少碘元素而产生的病症是不一样的。比如在哺乳期缺碘最大的危害就是会影响到宝宝的智力。乳腺具有浓集碘的能力,以保证宝宝的碘营养,这体现了母乳对宝宝的保护功能,也是提倡母乳喂养的根据之一。如果哺乳期摄入碘太少,会使宝宝的甲状腺素合成不足,造成大脑发育不可逆的损害,其严重后果就是患克汀病,该病是以智力残疾为主要特征,并伴有“精神综合征”或甲状腺机能低下的一种疾病,主要表现是语言、听力、智力的大脑皮层发育不良,出现以聋哑、身材矮小、智力低下、肢体麻痹和瘫痪、痉挛、痴呆、性发育障碍等症状,因此哺乳妇女同孕妇一样每日碘摄人量应不低于200微克。

怀孕6个月了吃什么对宝宝好

怀孕六个月的妈咪对她们来说,辛苦的怀孕旅程已经走过了三分之二,此时她们的妊娠反应已经不像先前那般严重,胃口也会比怀孕初期好很多。此时为辛苦的妈妈们烹饪些色香味俱全的菜肴为他们补补身子吧。

孕妇食谱讲究精致营养,应该少盐清淡,搭配丰富,现在我们为广大孕妈咪介绍几道营养与口味俱佳的菜肴,希望您能喜欢。

板栗鸡块

原料:一只鸡腿,适量新鲜板栗,适量水,少许食盐,味精。一勺酱油,姜片,葱蒜。

做法:

1、将鸡腿切块.焯水,捞出沥干.板栗去壳及内皮备用。

2、在锅中倒入适量清水,放入切好的鸡块同板栗一起煮沸,前期会出现白沫,可以换一次水,把从鸡腿中煮出来的油脂过滤,让孕妇吃的更加健康,再此后加入葱段、姜片,改用小火炖约40分钟,加入盐、料酒调味即可。

此道菜品做法简单,不耗时。而且富有营养,栗子中含有丰富的糖,碳水化合物和优质蛋白质,能够养胃健脾,滋阴补肾之功效。

猪肝小米粥

原料:猪肝500克,萝卜适量,小米适量,调味品适量

做法:

1、先将猪肝泡在水里去腥,去血水。这样子便于猪肝更加入味。把萝卜切成小丁,如果孕妈咪不喜欢吃萝卜,也可以自行选择搭配的食材。忌辛辣食品即可。 2、将所有的食材放入电饭煲,加入适当的水,慢慢的煮。大约半个小时后,起锅加入调味品适量。 功效:具有排毒,护眼明目的功效。

鲫鱼丝瓜汤

原料:鲫鱼500克,丝瓜200克,料酒葱丝姜丝、盐各适量。

做法:

1、鲫鱼去腥洗净后.入油锅煎至两面微黄后捞出。

2、丝瓜洗净.去皮.切片。锅置火上倒入适量清水.放入煎好的鲫鱼.加料酒、葱丝、姜丝用文火煮20分钟.加入丝瓜片 用大火煮至汤奶白,加入盐调味即可。 功效:鲫鱼几乎就是孕妇圣品了,它含有丰富的蛋白质和铁元素,胎儿生长会需要大量的铁质,孕妇食用此道菜品,既能够能补充营养,还能增强抗病力。

总结:孕妈咪在怀孕期间可是家中大熊猫,保证她们营养的全面至关重要,尤其是长辈们,恨不得天天给孕妈咪们做好吃的,我们感动于长辈对下一代的关爱,也敬佩每一位母亲的孕育生命的伟大。在此为您推荐的几道美味佳肴,希望能让您食指大动。

怀孕6个月了吃什么对宝宝好

文章导读

怀孕到了第六个月的时候已经是肚子比较大了,这个时候的准妈妈胃口大开,吃的东西量也比较多,想要让宝宝健康发育,并不是多吃东西就可以的,吃的食物方面要注意营养的均衡,因为只有这样才能保证宝宝的发育可以完善。

怀孕六个多月吃什么对宝宝好

怀孕6个月营养提示

这个月准妈妈们应均衡摄取各种营养,以维持母体、胎儿的健康,尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给,但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品,注意能量平衡,否则容易引发妊娠糖尿病。以下为该阶段所需要的营养元素。

1、蛋白质。需摄入80-90克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半,另一半为植物性蛋白质。

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2、维生素B1。需摄入1.5毫克/天,主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。小提示:维生素B1在高温时或者在紫外线下,非常容易被破坏。

3、铁。需摄入25毫克/天,主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收,尽量分开食用。

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4、碘。需摄入120-150微克/天,主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好,能减少损失;海带先洗后切,一减少碘流失。

5、钙。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入。

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,除了听力有所发展外,此时胎儿的呼吸系统也正在发育。现在,胎儿非常愿意与外界沟通,踢踢腿,用小手捅你的子宫,这些都是他在做出回应。这一时期是胎儿大脑发育的高速时期,所以你一定要以身作则,保持旺盛的求知欲,使胎儿不断接受刺激,促使大脑神经和细胞的发育。求知是整个孕期都不能落下的哦。

你与胎宝宝中间有着神奇的信息传递,胎儿能随时感知到你的思想。如果怀孕时能够感知你既不思考也不学习,对他的大脑发育将极为不利。

所以你一定要勤于动脑,读一本好书,看一篇好的文章,使精神上获得一次净化,还能让人心情开朗,精神振奋。同时,也能对深居腹中的胎儿起到潜移默化的渗透作用。有条件的话,你可以去看一些美术作品,去美术馆也是不错的主意。在理解和鉴赏的过程中,美的体验同时也传达给了腹中的胎儿。

在孕期用巧心思给肚子里的宝宝做一些你平时没有时间做的手工编织,会使腹中的宝宝心灵手巧。因为,手指的动作精细、灵敏,可以促进大脑皮层相应部位的生理活动,提高人的思维能力。你的编织活动,能够通过信息传递的方式,促进胎宝宝大脑发育和手指的精细动作。

临近,有了这一明确的目标时,往往精神上很充实。而精神不佳的情况多会发生在。此阶段状况稳定,怀孕的新鲜感没有了,很容易患上抑郁症。如果遇到不顺,尽可以向家人倾诉或把自己的孕期生活丰富起来,去做自己喜欢的事。

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  可以说女性比较脆弱的一个阶段应该是怀孕阶段,在怀孕期间的时候由于女性的身体激素发生了一些变化,所以孕期是相对比较脆弱的,因此在孕期的时候需要好好地补充营养,那么怀孕6个月吃什么好菜谱推荐,怀孕八个多月孕妇吃什么炒菜好?

怀孕6个月吃什么好菜谱推荐

  豆腐山药猪血汤 营养:孕中期的准妈妈常喝此汤,既可健脾补肾,又可益气养血。 用料:猪血,豆腐各200克,山药100克,姜葱各少许,香油少许,盐,鸡精各适量。 做法:1、将猪血和豆腐切块,鲜山药去皮,洗净切片备用,姜洗净切末备用,葱洗净后切成葱花备用。 2、将锅置火上加入水,鲜山药,姜末和盐,待水开后5分钟再加入豆腐和猪血。 3、20分钟后加入葱花,鸡精,香油,煮3分钟即可。

  芹菜拌腐竹 营养:腐竹中的谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,有利于提高孕妇的记忆力。 用料:芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许。 做法:1、干腐竹用温水泡发4小时以上至软,切成1厘米长小段。 2、银耳用水泡发后,洗净,去蒂,撕成小朵。 3、芹菜择洗干净,切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿,3厘米左右)。 4、锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳。 5、焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟,全部捞出过凉,沥水备用。 6、将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里,调入盐、一点点糖和香油,拌匀即可。

孕中期饮食怎么安排

  1、增加主粮摄入

  孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能,均需由摄入主粮予以满足。有些孕妇错误地认为孕中期改善膳食结构主要是多摄入鱼、肉等动物性食品。实际上,过量动物性食品摄入供给热能不仅浪费还会加重母体负担。因此,孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有重要作用。

  2、多食动物内脏

  动物内脏包括肾、肝、心、肚等,它们不仅含有丰富的优质蛋白质,而且还含有某些维生素和无机盐,这些物质正是其他食品所含不足者,内脏中以肝脏为最佳。

  孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加,为此建议孕中期妇女至少每周一次选食一定量的动物内脏。

  3、增加植物油摄入

  脂质尤其是必需脂肪酸是细胞膜及中枢神经系统髓鞘化的物质基础。孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快,对脂质及必需脂肪酸的需要增加,必须及时补充。

  因此,孕中期应增加烹调所用植物油的量,即豆油、花生油、菜油等。此外,孕中期妇女还可选择摄入些花生仁、核桃仁、葵花籽仁、芝麻等油脂含量较高的食物。

  4、增加动物性食品

  动物性食品所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外,豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。但动物性食品提供的蛋白质应占总蛋白质量的1/3以上。

  5、合理烹调,减少维生素损失

  孕中期对各种维生素的需要增加,因此在选择食物时应注意选择维生素含量丰富的食品,但应避免烹调加工不合理而造成的维生素的损失。高油温炒菜,长时间炖煮都会破坏蔬菜所含维生素。

怀孕6个月了吃什么对宝宝好

  大家都知道,女生怀孕后是需要补充各种维生素以及营养的,这不仅是因为孕妈妈需要,也是因为肚子里的宝宝需要,我们需要在不同周期给宝宝补充不同的营养以及维生素,所以,我们现在即将要了解的是对于怀孕6个月的妈妈,该吃什么比较好呢?

怀孕6个月了吃什么好

  这个月准妈妈们应均衡摄取各种营养,以维持母体、胎儿的健康,尤其要增加铁、钙、蛋白质的供给,但是盐分要节制。这段时间还应注意不要摄入过多糖类食品,注意能量平衡,否则容易引发妊娠糖尿病。以下为该阶段所需要的营养元素。

  1、蛋白质。需摄入80-90克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半,另一半为植物性蛋白质。

  2、维生素B1。需摄入1.5毫克/天,主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。小提示:维生素B1在高温时或者在紫外线下,非常容易被破坏。

  3、铁。需摄入25毫克/天,主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收,尽量分开食用。

  4、碘。需摄入120-150微克/天,主要来源于海产品、根类食物、含碘食盐。菜熟后再加盐效果更好,能减少损失;海带先洗后切,一减少碘流失。

  5、钙。需摄入至少1000毫克/天,主要来源于奶及奶制品、豆及豆制品、深绿色蔬菜、骨汤。膳食中的草酸、植酸、纤维素、维生素D会影响钙的吸收,尽量分开摄入。

孕妇要多吃什么零食

  无花果

  这可是个好东西。能健胃润肠,还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。是孕期的绝佳零食哦!有些孕期便秘的妈咪更要多吃哦!

  全麦面包

  准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量,饿了就要及时吃。

  全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。

  葡萄干

  能补气血,利水消肿,其含铁量非常高,可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃,尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。

怀孕6个月了吃什么对宝宝好

怀孕六个月 吃什么好?其实对于这个问题应该是很多孕妈妈想问的,毕竟这关系到两个人的营养供给。因此一起来看看相关知识吧。

一、怀孕六个月吃什么好

1、多吃高蛋白食物

六个月的时候,胎儿处于发育的高峰期,对于营养的需求也是很高的,而高蛋白正是能,满足他们这个时期的需求的,对于宝宝的发育也是至关重要的。而瘦肉、鱼类产品以及鸡蛋都是蛋白含量丰富的食物。

2、多吃高钙食物

孕妇都会比普通人群更加容易缺钙,这主要是因为胎儿在骨骼发育时,会从母体中吸取大量的钙质,所以孕妇比较容易缺钙,且需要及时补充钙质。而对于孕妇而言,最好的补钙方法就是喝纯牛奶。孕妇也可以选择吃些孕妇专属的钙片也是可以的。对于一些有乳糖不耐症的孕妇,可以从豆制品中获取孕期所需要的营养成分。

3、麦片也是孕妇不可或缺是食物

麦片可以让孕妇保持充足的体力,还能有效的降低孕妇体内胆固醇的水平。在选择麦片的时候,没有添加任何糖类或者其他成分在里面的麦片,是最适合孕妇食用的。对于孕吐反应比较严重的孕妇而言,细嚼慢咽也是能够有效的缓解孕吐反应的,全麦面包就是很不错的选择,并且能够提供丰富的铁和锌。

4、水果和蔬菜是必不可少的

孕期的每个阶段,孕妇都是要保证营养均衡的。而水果中含有许多人体所需要的维生素以及各种微量元素,而且多吃水果能够有效的预防和改善孕期的便秘问题,多吃水果还可以提高孕妇的抵抗力、加强新陈代谢能力;蔬菜含有丰富的维生素,孕妇多摄入维生素对于胎儿的发育是非常重要的,所以孕妇在每个阶段都一定要记得多吃蔬果。

5、补铁食物的重要性

孕妇在孕期的新陈代谢的是不断的加速的,所以对于铁的需求也会不断的增加,不但要维持自己身体所需,还需要补给胎儿的生长。为了能够供给胎儿足够的营养元素,孕妇是需要及时补充铁质的。孕妇如果铁质不足的话,是会很容易就感觉到疲劳的。海带和猪肝等食物,都是铁质含量比较高的食物,是孕妇很不错的选择。

6、适量的坚果

坚果中含有益于心脏健康的不饱和脂肪。之所以要强调适量,是因为坚果虽然营养丰富,但是所含的热量和脂肪也是比较高的,所以要控制一个量。

综合上述就是怀孕六个月吃什么好的相关食物,建议处在这个阶段的孕妈妈们多吃点上述食物哦。

作者:怀孕网

怀孕6个月了吃什么对宝宝好

  怀孕期间的孕妇其实在饮食上是很有讲究的,所以,她们是会很重视这些方面的,但是,孕妇们并不知道如何才能够在保证自己的身体好的情况之下,能够更好地更多地提供营养给孩子,那么,怀孕六个月吃什么对孩子好,怀孕时吃什么孩子才能聪明?

怀孕六个月吃什么对孩子好

  糖尿病性视网膜病变属于糖尿病的严重并发症的一种,是糖尿病性微血管病变中最重要的表现,是一种具有特异性改变的眼底病变。根据是否出现视网膜新生血管为标志,将没有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为非增殖性糖尿病性视网膜病变,而将有视网膜新生血管形成的糖尿病性视网膜病变称为增殖性糖尿病性视网膜病变。

  糖尿病视网膜病变引起的原因主要是因为糖尿病患者胰岛素激素及细胞代谢异常,引起眼组织、神经及血管微循环改变,造成眼的营养和视功能的损坏。糖尿病患者微血管病变主要的发生在视网膜及肾脏,是致盲、肾功能衰竭及死亡的主要原因。如果不能及时治疗糖尿病视网膜病变,最终有可能引起新生血管性青光眼,它是糖尿病的一种极为严重的眼部并发症,除导致患者视力丧失外,还会引起持续的眼痛、头痛、恶心、呕吐等,给患者带来极大痛苦。

  糖尿病视网膜病变病程可分为六个时期:

  一期:出现微动脉瘤或小出血点,但出血点较少,临床表现一般不明显,这个时候患者一般没有什么特殊的感觉。

  二期:有黄白色“硬性渗出”,出血点可以看见,症状的表现还是比较轻微,患者有时可感到轻微眼部不适,或在视线中突然出现黑影、“蜘蛛网”、“飞蚊”等现象。

  三期:依然可以见出血点,并且有白色“软性渗出”,开始出现轻微视力下降或视野异常。

  四期:眼底有新生血管生成并发生玻璃体出血,视力下降明显。

  五期:眼底有新生血管生成和纤维增生,视力和视野都有明显影响。

  六期:眼底有新生血管生成和纤维增生,并发生视网膜脱离,视力受损严重,甚至失明。

  进入第六期的时候如果还没能够及时治疗,患者的病情就有可能发展成为“新生血管性青光眼”,可造成剧烈疼痛。所以患者一定要及时治疗!

  糖尿病可引起两种类型视网膜病变,增殖性和非增殖性视网膜病变。糖尿病性视网膜病变是主要致盲眼病之一。糖尿病患者在视网膜病变初期初期的时候一般没有什么症状可见。但是随着病情发展,就会有不同程度的视力障碍。若黄斑区受累,可有视野中央暗影,中心视力下降或者视物变形等症状。视网膜小血管破裂,少量出血入玻璃体,患者可自觉眼前有黑影飘动。当新生血管大量出血到玻璃体腔,视力可严重丧失,仅存光感。黄斑区以外鶒的视网膜血管闭塞,或增殖性视网膜病变导致视网膜脱离,则视野出现相应部位较大面积的缺损。临床症状如下:

  1、视力减退,尤其是夜间视力下降最明显,或近视程度加重。

  2、看东西出现重影。

  3、眼睑下垂、眼球运动障碍。

  4、眼前有发黑的物体漂浮,如小球、蝌蚪或蜘蛛网。

  5、视野变差,即眼睛能看到的范围较以前明显缩小。

  6、看不清事物,好像隔着一层烟。

  7、看东西有闪光感。

糖尿病视网膜病变的发病率

  糖尿病直到现在都是威胁全球人类健康的一项严重的危险的疾病,而且糖尿病会引起视网膜病变的情况时有发生。但是直至今日,对糖尿病引起的视网膜病变的确切原因和病理仍然不十分明确。这是一种在糖尿病患者中非常普遍的眼底病变,光是我国就占了糖尿病患者的百分之四之多。而且因为视网膜病变而导致的其他视觉性的改变也很多,这是导致糖尿病患者失明的最主要原因。

  如果患了超过二十年的糖尿病,那么几乎所有的一型糖尿病患者都会患上视网膜病变,而二型的患病可能性也超过了百分之六十。根据调查显示,在我国人群当中,糖尿病发病率约为3%-5%,糖尿病视网膜病变的发病率大约占糖尿病患者的30%-60%。糖尿病视网膜病变的发生与糖尿病的病程长短有关,病程越长发病率越高。由于目前医学发展,糖尿病患者的平均寿命逐渐延长,所以糖尿病视网膜病变的发病率也逐年增长。

  随着宫缩的开始,准妈妈的心情也开始紧张起来。宫缩会不会痛?有什么表现?一起看看孕晚期宫缩的症状。其实,宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间2—3分,持续50—60秒。

  宫缩的现象也会从一开始的阵痛到,逐步缩短,疼痛的间歇越来越短,如每4-5分钟疼痛一次,然后逐渐缩短到30秒疼痛。

  进入孕晚期,准妈开心兴奋的同时,连子宫也跟着“兴奋”起来。伴随着频繁的假宫缩,让不少准妈妈疑惑了,到底孕晚期频繁假宫缩怎么办呢?

  假性宫缩其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。实际上,如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状),这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时,更易出现这种现象,是临近分娩的征兆之一,但与真正的产前有规律的宫缩不同,所以也称之为“假宫缩”,它在产前2-3周内会时常出现。

  若准妈常感觉宫缩频繁,在例行产检时应该主动告诉医师,医师即会帮孕妇们安排最适当的检查及处置,若是突然间出现规则且密集的子宫收缩,休息也不会改善,那需要到医院检查。平时孕妈咪除了自己提高警觉外,可以做以下自我检查:

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