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宝宝吃上火怎么办

  • 2019-10-16 14:46:02
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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宝宝吃上火怎么办 一

一岁多的宝宝已经成长为一个小大人了,此时的宝宝大多数已经在学习走路了,而且宝宝的牙齿也已经出得差不多了,所以,这个时期宝宝除了奶粉以外,还要给他多一些有营养的辅食为好。宝宝体质与大人有所不同,他们身体的新陈代谢很旺盛,生长发育极其迅速,这也正是宝宝容易上火、生病的原因之一。

通常导致宝宝上火的原因有很多,比如:气候影响,日常饮食,生活习惯,作息时间等等。那么,一岁多的宝宝上火要怎么办?宝宝上火吃什么见效快呢?今天,不防一起跟随本文来详细了解学习下吧。

一岁多宝宝上火怎么办 宝宝上火吃什么效果快

一岁多宝宝上火怎么办?

1、注意日常饮食。

饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子等。

要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物;肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配,对于宝宝来说更是一举两得。还可以做一些去火汤之类的,比如说绿豆汤。

水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化,经常性的让孩子多吃水果,特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的,还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃。

2、培养宝宝喝白开水的习惯。

补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。

3、合理的起居作息。

在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。

4、注意保持室内的环境清新,让宝宝保持愉快的心情。也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。

宝宝吃上火怎么办

宝宝吃上火怎么办 二

你给孩子吃一些去火的食物,如绿豆汤。

原因分析

吃太多热性的食物,如辛辣的食物,油腻的食物等,都特别容易上火,通常会表现为心情烦躁、多梦、舌苔发红,眼干、眼屎多等现像。

举措建议

可以给孩子吃一些清热去火的食物、绿豆汤,绿豆汤有清热解毒的作用,可以很好的帮助孩子清除体内的毒素。谁可以多吃清火的水果如梨、柚子、荸荠、杨桃等这些水果的性寒,有清热生津去火的作用。

注意事项

平时要给孩子多喝水,要保持屋内空气的新鲜与湿润,不要给孩子穿太多的衣服。

宝宝吃上火怎么办

宝宝吃上火怎么办 三

有些妈妈因为母乳不足,会给宝宝选择配方奶粉来进行或者是纯奶粉喂养,这样也比较容易导致宝宝奶粉上火。那么,该怎么判断宝宝是不是奶粉上火?上火又该怎么办呢?

首先,妈妈要知道宝宝吃奶粉如下

可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、小便黄而少、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、脸上长疹、眼屎增多等。

确定了宝宝是奶粉上火,除了给宝宝挑选合适的奶粉外,多喝水、按摩、适时添加辅食等方法也可以帮助吃奶粉的宝宝降火。

1、挑选合适的宝宝奶粉

宝宝便秘是因为粪便过硬,而这是由于粪便中的不溶物质引起的,此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此,控制中棕榈油酸和硬脂酸很重要,为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉,尽量选用精制植物油配方,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。

2、每天给宝宝多喝水

每两顿宝宝奶粉之间要给宝宝喂一次温开水,每次喝水量约为宝宝每顿奶量的三分之一左右。妈妈平时要帮助宝宝养成爱喝温开水的习惯,尤其是在天气干燥、宝宝哭闹后、喝奶后、出汗较多时,注意及时补充水分。

可以将大白菜、白萝卜煮水给宝宝喝。为了使口感好些,可以在煮好的汤汁中加点婴儿专用的葡萄糖,效果挺不错的。

3、训练宝宝养成正常排便习惯

宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让宝宝坐马桶,即使没有大便也要让他坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。

4、适时给宝宝添加辅食

果汁、蔬菜汁:在宝宝四五个月以后,妈妈可以考虑给宝宝添加辅食,平时可以给宝宝喂一些新鲜的蔬菜水或者是果汁等,这也是能够起到“清火”的作用的。

泥状辅食:随着宝宝的逐渐长大,可以逐步给宝宝添加别的辅食,比如菜泥、果泥、烂面条等,这些食物里都含有丰富的维生素和纤维素,有助于减少宝宝因为喝奶粉而引起的上火症状。

辅食粥:可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。

5、中药或按摩疗法

如果以上方法都不能有效地解决宝宝的上火问题,不妨尝试中药或按摩疗法。

妈妈可以让医生开一些有利于宝宝清火、去热的保健品或者中成药,给宝宝熬成水喝,比如山楂、杭菊等,它们气味温和,不会伤及宝宝的脾胃,而且口感甘甜,很适合宝宝。

妈妈可以在宝宝的肚脐附近按顺时针方向轻轻按摩,以帮助宝宝消化和排便。这是解决宝宝便秘最有效的按摩方法。

如果宝宝几天不大便,或者是有其他比较严重的上火症状,妈妈应及时带宝宝去医院就诊。

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