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养生小语 闲时看看

  • 2020-02-19 16:13:04
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
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真爱一向养生而非伤身。

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远离色情诱惑,节欲养生,婚前禁欲,婚后节制

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只有把养生当成习惯,健康才会成为必然。

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人知饮食所以养生,不知饮食失调.亦所以害生

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再好的医术也比不上爱心,再好的养生也比不上养心

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养生跟打麻将是一样的,多吃,多碰,多摸,少放炮!

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乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

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养生五要素。充足的睡眠,均衡的饮食,平静的心态,适当的运动,良好的习惯

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古代的各种养生方式不同,但宗旨是一个,都是要把降低欲望作为养生的法宝。比如道教说的清心寡欲,清静无为,致虚极,守静笃;具体方法是“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”。佛教讲“四大皆空”,禅定养生要克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑和内心七情六欲的困扰。

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